Masaj terapeutic – Beneficii & Pret
KINOMED – clinica de recuperare medicală în București cu abordare modernă și eficientă
Masajul terapeutic este una dintre cele mai vechi și mai eficiente forme de terapie manuală, utilizată de mii de ani pentru a reduce durerea, a relaxa musculatura și a stimula circulația sângelui. Spre deosebire de masajul de relaxare, masajul terapeutic are o componentă medicală bine definită și este recomandat de specialiști ca parte integrantă a procesului de recuperare.
Programează ședințele de kinetoterapie și fizioterapie în intervalul 13:00–15:30 și beneficiezi de:
- %15% reducere la abonamente
- 6Plată în 6 rate lunare, fără dobândă
★★★★★ KINOMED – cea mai apreciată clinică de ortopedie și recuperare medicală din București, cu peste 500 de recenzii verificate Google.
Un interval mai avantajos. Aceleași standarde de excelență KINOMED.
La clinica KINOMED, masajul terapeutic este realizat de terapeuți cu experiență, în baza indicațiilor medicale și a nevoilor fiecărui pacient. Combinăm tehnici tradiționale și moderne pentru a oferi rezultate reale, fie că este vorba despre dureri de spate, contracturi musculare sau îmbunătățirea mobilității.
La KINOMED, aveți acces la specialiști cu experiență în tratarea afecțiunilor musculo-scheletale. Pentru mai multe informatii, apelati 031.405.52.22.
Ce este masajul terapeutic
Masajul terapeutic este o metodă de tratament manual ce constă în aplicarea unor tehnici specifice – presiuni, fricțiuni, întinderi – asupra țesuturilor moi ale corpului. Scopul său principal este ameliorarea durerii, relaxarea musculară și accelerarea procesului de vindecare.
Este important de subliniat că masajul terapeutic se face sub supraveghere medicală și diferă de masajul de relaxare, fiind personalizat în funcție de diagnostic și obiectivele de tratament.
La KINOMED, folosim echipamente de ultimă generație și protocoale personalizate, pentru ca fiecare pacient să beneficieze de tratamente sigure de recuperare medicală și cu rezultate vizibile încă de la primele ședințe. Pentru informatii, specialistii nostri raspund intrebarilor la 031.405.52.22.
Afecțiuni pentru care este recomandat masajul terapeutic
Când se recomandă masajul terapeutic?
Masajul terapeutic este indicat în multiple situații, printre care:
- Dureri musculare și articulare – provocate de efort fizic intens, postură incorectă sau afecțiuni reumatologice.
- Contracturi musculare și rigiditate – frecvente la persoanele sedentare, dar și la sportivi după antrenamente.
- Stres cronic, anxietate și tulburări de somn – pentru relaxarea corpului și a minții.
- Afecțiuni neurologice – pareze, spasticitate, recuperare după accident vascular cerebral sau traumatisme nervoase.
- Probleme circulatorii periferice – mâini și picioare reci, senzație de greutate în picioare, circulație sanguină deficitară.
- Recuperare post-traumatică sau post-operatorie – pentru reducerea durerii, accelerarea vindecării și redobândirea mobilității.
- Hernie de disc și sciatică (în stadii controlate) – pentru reducerea durerii și relaxarea musculaturii paravertebrale.
- Cefalee, migrene și dureri cervicale – adesea cauzate de tensiune musculară sau stres.
- Scolioză, cifoze și alte tulburări de postură – ca parte a unui program complex de recuperare.
- Oboseală cronică și lipsă de energie – pentru stimularea circulației și revitalizarea organismului.
- Recuperare sportivă – atât după antrenamente solicitante, cât și preventiv, pentru a evita accidentările.
- Sistem imunitar slăbit – masajul stimulează circulația limfatică și sprijină detoxifierea organismului.
Masaj terapeutic – Efecte & Beneficii
Efectele masajului terapeutic sunt confirmate de numeroase studii medicale:
Efecte masajului terapeutic asupra aparatului locomotor
- reduce durerea musculară și articulară;
- relaxează musculatura tensionată și combate contracturile;
- îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea articulară;
- corectează dezechilibrele musculare și posturale;
- favorizează recuperarea după efort fizic sau accidentări.
Efectele masajului terapeutic asupra sistemului circulator și limfatic
- stimulează circulația sanguină, crescând aportul de oxigen și nutrienți în țesuturi;
- sprijină drenajul limfatic, contribuind la reducerea edemelor și eliminarea toxinelor;
- reglează tensiunea arterială prin efecte de relaxare vasculară;
- previne staza venoasă și senzația de „picioare grele”.
Efectele masajului terapeutic asupra sistemului nervos
- induce o stare de relaxare profundă și echilibru psihic;
- reduce nivelul de stres, anxietate și oboseală cronică;
- îmbunătățește calitatea somnului;
- crește secreția de endorfine și serotonină („hormonii fericirii”);
- reduce durerile de cap și migrenele asociate cu „tensiunea” musculară.
Efectele masajului terapeutic asupra pielii și țesuturilor
- stimulează metabolismul local și regenerarea celulară;
- îmbunătățește elasticitatea pielii și aspectul acesteia;
- previne aderențele și rigidizarea țesuturilor după traumatisme sau intervenții chirurgicale;
- ajută la eliminarea celulitei prin activarea circulației și drenajului limfatic.
Efectele masajului terapeutic asupra imunității și stării generale
- stimulează sistemul imunitar prin îmbunătățirea circulației limfatice;
- sprijină procesele naturale de detoxifiere ale organismului;
- accelerează recuperarea după boli sau perioade de suprasolicitare;
- oferă o senzație generală de bine și vitalitate
La KINOMED, aceste beneficii sunt maximizate prin integrarea masajului într-un program complex de recuperare, alături de fizioterapie și kinetoterapie.
Simptome care indică nevoia de masaj terapeutic
- Dureri persistente de spate (cervicale, toracale, lombare) sau ale membrelor, fie acute, fie cronice.
- Rigiditate musculară – senzația de „înțepenire” la nivelul gâtului, umerilor, spatelui sau picioarelor.
- Dificultăți de mișcare – amplitudine redusă a articulațiilor, mișcări limitate sau dureroase.
- Oboseală accentuată – lipsă de energie, senzație de epuizare fizică sau psihică.
- Furnicături, amorțeli (parestezii) la nivelul membrelor – cauzate de compresii nervoase sau circulație deficitară.
- Stres, anxietate și iritabilitate – tensiune psihică ce se reflectă în corp prin încordare musculară.
- Dureri de cap sau migrene – adesea asociate cu „tensiunea” musculară cervicală.
- Insomnie sau tulburări de somn .
- Senzația de „greutate” în picioare – asociată cu circulație sanguină periferică deficitară.
- Edeme (umflături) ale membrelor – mai ales la nivelul gleznelor și picioarelor.
- Recuperare dificilă după efort fizic sau accidentări – dureri musculare persistente după sport sau traumatisme.
- Dureri articulare – rigiditate sau inflamație la nivelul genunchilor, șoldurilor, umerilor, etc..
- Contracturi musculare recurente – „noduri” dureroase în mușchi, mai ales la nivelul spatelui și umerilor.
- Tulburări de postură – dureri și disconfort generate de scolioză, cifoză sau stat prelungit la birou.
- Dificultăți de concentrare și iritabilitate – cauzate de stres sau tensiune nervoasă.
- Recuperare post-operatorie lentă – rigiditate și dureri după intervenții chirurgicale.
Programări
În condițiile în care sunteți în căutarea unei clinici de recuperare medicală, puteți consulta aici lista completa de prețuri. Vă reamintim că recuperarea presupune un mix de terapii, personalizat în funcție de o anamneza detaliată, efectuată de către un medic de specialitate. În concluzie, pentru un plan complet, personalizat și sigur de tratament de recuparare, vă încurajăm să faceți aici o programare pentru o consultație.
Afecțiuni pe care le tratează masajul terapeutic
Masajul terapeutic ameliorează simptomatologia din următoarele afecțiuni:
Masajul terapeutic pentru tulburări de postură și afecțiuni ale coloanei
- scolioză, cifoză, lordoză;
- hiperlordoza lombară;
- dezechilibre posturale cauzate de statul îndelungat la birou sau de muncă fizică solicitantă.
Masajul terapeutic pentru afecțiuni degenerative și ale discurilor intervertebrale
- hernie de disc (în stadii controlate);
- protruzie discală;
- artroză (coxartroză, gonartroză, spondiloză).
Masajul terapeutic pentru afecțiuni neurologice
- recuperare după accidente vasculare cerebrale (AVC);
- scleroză multiplă;
- neuropatii periferice;
- pareze și paralizii parțiale;
- spasticitate musculară;
- nevralgii (sciatică, nevralgie cervico-brahială).
Masajul terapeutic pentru afecțiuni reumatologice
- poliartrită reumatoidă;
- spondilită anchilozantă;
- fibromialgie;
- lupus eritematos cu manifestări musculo-articulare.
Masajul terapeutic pentru afecțiuni traumatice și ortopedice
- entorse și luxații (în faza de recuperare);
- fracturi consolidate (post-îndepărtarea imobilizării);
- contracturi musculare post-traumatice;
- recuperare post-operatorie ortopedică.
Masajul terapeutic pentru afecțiuni musculare și ale țesuturilor moi
- miozite și tendinite;
- contracturi musculare cronice;
- sindromul durerii miofasciale;
- aderențe și cicatrici post-chirurgicale.
Masajul terapeutic pentru afecțiuni circulatorii și limfatice
- insuficiență venoasă cronică;
- varice (în stadii incipiente, cu tehnici blânde);
- edeme periferice;
- limfedem.
Masajul terapeutic pentru aafecțiuni asociate cu durere sau stres
- cefalee și migrene tensionale;
- sindromul oboselii cronice;
- tulburări de somn;
- sindrom de tunel carpian;
În ce constă procedura masajului terapeutic
O ședință de masaj terapeutic urmează, de regulă, acești pași:
- Evaluarea inițială – medicul discută cu pacientul despre simptome și istoricul medical, pentru a stabili necesitatea acestei metode terapeutice și a depista eventualele contraindicații.
- Stabilirea obiectivelor – reducerea durerii, relaxarea musculaturii, recuperarea funcțională.
- Aplicarea tehnicilor – de către terapeut: frământări, presiuni, vibrații, întinderi, adaptate zonei afectate.
- Feedback pacient – intensitatea și efectele sunt monitorizate permanent.
- Recomandări post-procedură – exerciții ușoare, hidratare, repaus relativ.
Recomandări înainte și după masajul terapeutic
Recomandări înainte de masaj terapeutic
- evitați mesele copioase;
- purtați îmbrăcăminte lejeră;
- comunicați medicului despre afecțiuni sau tratamente urmate;
- veniți hidratați corespunzător.
Recomandări după masajul terapeutic
- consumați apă pentru eliminarea toxinelor;
- evitați temperaturile extreme
- respectați indicațiile privind exercițiile de întreținere;
- observați reacțiile corpului și anunțați medicul dacă apar simptome neobișnuite.
Echipa de medici in recuperare medicala KINOMED
În cadrul KINOMED, clinica specializată în Recuperare medicală, Ortopedie și Neurologie, poti accesa o echipă de medici dedicați și cu experiență vastă în domeniul recuperării medicale, ortopediei și neurologiei.
Alți medici din echipa Kinomed
Contactează-ne pentru o programare
Primul pas pentru o recuperare rapidă și eficientă este să ne contactezi. Rămânem alaturi de pacienții noștri pâna la recuperare completă a funcționalității și a calității vieții.
Cât costă masajul terapeutic
Prețul unei ședințe de masaj terapeutic variază în funcție de durata și complexitatea procedurii. La KINOMED, costurile sunt transparente și accesibile, iar pachetele de ședințe oferă avantaje suplimentare.
Masaj terapeutic – Preț
| SERVICIU | PREȚ O ȘEDINȚĂ | PREȚ 12 ȘEDINȚE |
|---|---|---|
| Masaj membru integral (20 min) | 150 RON | 1.350 RON |
| Masaj membru segmentar (20 min) | 150 RON | 1.350 RON |
| Masaj profunzime (45 min) | 290 RON | 2.800 RON |
| Masaj drenaj limfatic (45 min) | 290 RON | 2.800 RON |
| Terapie manuală (30 min) | 180 RON | 1.750 RON |
| Masaj spate (30 min) | 180 RON | 1.750 RON |
Ce nu am voie să fac după masajul terapeutic
- nu consumați alcool sau alimente grele;
- evitați expunerea la frig imediat după ședință;
- nu practicați sporturi solicitante în aceeași zi.
La ce să mă aștept după masajul terapeutic
După masaj, pacienții pot resimți:
- relaxare profundă;
- reducerea durerii;
- ușoară oboseală musculară (efect normal și temporar).
Reacții adverse după masajul terapeutic
Deși rare, pot apărea:
- sensibilitate locală;
- mici echimoze;
- oboseală accentuată.
Acestea dispar în 24–48 de ore și indică faptul că organismul răspunde la terapie.
Ce să faci dacă te simți rău după masajul terapeutic
Dacă apar reacții neobișnuite (amețeli, dureri persistente, erupții cutanate), contactați imediat medicul sau terapeutul pentru evaluare.
Ce spun pacienții noștri despre recuperare medicală în clinica KINOMED
La KINOMED, feedback-ul pozitiv din partea pacienților este cea mai valoroasă confirmare a eforturilor noastre. Mesajele de mulțumire pe care le primim reflectă angajamentul echipei noastre de a oferi îngrijire medicală personalizată, bazată pe experiența specialiștilor și pe utilizarea tehnologiei moderne.
Fiecare pacient beneficiază de un plan de tratament adaptat nevoilor sale specifice, cu resursele necesare pentru o recuperare rapidă și eficientă. Credem în construirea unei comunități de pacienți care își redobândesc sănătatea și calitatea vieții, pas cu pas, alături de noi.
Review-urile pacienților noștri
Recuperarea medicală este un proces de durată, care necesită un diagnostic corect și aportul unui medic specialist. Dacă ești în căutarea unei clinici care să îți ofere sprijinul de care ai nevoie pentru problemele tale medicale, atunci inspiră-te din experiențele pacienților noștri. Citește despre experiența pacienților KINOMED și programează-te acum în clinică pentru evaluare.
Pentru mai multe review-uri te invităm să mergi pe canalul nostru de youtube.
Întrebări frecvente privind masajul terapeutic
Este dureros masajul terapeutic?
Masajul nu trebuie să fie dureros. Pot exista momente de disconfort în cazul contracturilor severe, dar terapeutul ajustează intensitatea pentru a rămâne eficient și suportabil.
Câte ședințe de masaj terapeutic sunt necesare pentru a simți rezultate?
Primele efecte apar chiar după 1–2 ședințe, însă pentru rezultate stabile sunt necesare 5–10 ședințe, în funcție de afecțiune și răspunsul pacientului.
Există contraindicații privind masajul terapeutic?
Da, masajul terapeutic este contraindicat în cazuri precum: tromboze, infecții cutanate, fracturi recente, cancere active, boli febrile.
Se poate face masaj terapeutic în timpul sarcinii?
Masajul terapeutic poate fi efectuat în sarcină doar cu acordul medicului și doar în anumite condiții (tehnici speciale, poziții sigure).
Pot face masaj terapeutic dacă am hernie de disc?
Dacă aveți hernie de disc puteți face masaj terapeutic, dar numai la recomandarea medicului și în cadrul unui program integrat de recuperare.
Cum aleg un doctor bun pentru masajul terapeutic?
Un medic bun vă poate recomanda masajul terapeutic, după o anamneză detaliată și un examen clinic amănunțit, luând în considerare posibilele complicații în timp ce un terapeut bun are pregătire medicală, experiență practică și capacitatea de a personaliza tehnica șia efectua tratamentul. La KINOMED, echipa noastră este formată din specialiști acreditați, cu experiență în recuperare ortopedică și neurologică.
De ce să apelez la Kinomed pentru masajul terapeutic?
La KINOMED, punem accent pe profesionalism, tehnologie modernă și abordare personalizată. Masajul terapeutic nu este o simplă procedură de relaxare, ci parte dintr-un program complex de recuperare, coordonat de medici specialiști în Reabilitare Medicală, Ortopedie și Neurologie.
Pacienții beneficiază de:
- evaluare medicală inițială;
- plan personalizat de tratament;
- terapeuți cu experiență;
- condiții moderne și confortabile;
- rezultate reale și monitorizate.
Alegeți KINOMED pentru un masaj terapeutic sigur, eficient și adaptat nevoilor dumneavoastră!
Conținut medical revizuit de dr. Alzawahra Hamza


