Coxartroza: cauze, simptome și tratament

Află cum poți preveni și gestiona coxartroza (artroza șoldului) și descoperă ce consecințe pot apărea dacă nu cauți îngrijire medicală adecvată.

Articulația șoldului are un potențial remarcabil – această structură ne conferă libertatea de a ne deplasa, dansa, alerga și bucura de toate activitățile noastre zilnice. Din păcate, însă, ca în cazul multor alte zone ale corpului nostru, există o afecțiune care poate afecta această articulație – se numește coxartroză (sau, și mai simplu spus, artroza șoldului).

Cum știți că aveți coxartroză?

Aveți momente în care resimțiți durere și începeți să vă întrebați dacă aceasta poate fi o manifestare a coxartrozei? E important să acordați atenție unor semnale specifice care vă pot ghida în direcția corectă. Întrucât fiecare corp este unic, simptomele pot varia în intensitate și manifestare.

Pentru unii, durerea poate iradia în alte zone, iar pentru alții, poate că își face simțită prezența în timpul momentelor de odihnă. De aceea, vă încurajăm să fiți atenți la semnalele pe care corpul vostru le transmite. Așadar, care sunt acele semne?

Dureri în zona șoldului

Să începem cu începutul. Durerea asociată cu coxartroza apare inițial atunci când faceți efort sau după activități mai intense. Aceasta se dezvoltă treptat și poate persista pe parcursul a câteva luni sau chiar ani.

Persoanele care au simțit această durere spun că o resimt în timpul urcării scărilor sau al mersului pe jos, și chiar când mișcă coapsa (care poate să devină mai rigidă), cum ar fi când vă încrucișați picioarele. În special, coxartroza și mersul pe jos pot să provoace multe dureri atunci când interacționează una cu cealaltă.

Cuprins:

Există și cazuri în care durerea se poate răspândi către partea interioară a coapsei, a feselor sau chiar a genunchiului. Mai exista și situația în care simțiți dureri în zona șoldurilor în timpul momentelor de odihnă sau în timpul nopții – acest lucru poate indica faptul că coxartroza a evoluat într-un stadiu mai avansat.

Rigiditate în zona șoldului

Să nu uităm de ușoara rigiditate pe care articulația șoldului o poate simți dimineața sau după perioade de repaus mai îndelungate, pentru o durată de până la 30 de minute. Totuși, dacă această rigiditate matinală persistă, s-ar putea să fie vorba despre o altă afecțiune, cum ar fi artrita reumatoidă.

Ei bine, acum că știți aceste informații (despre coxartroza simptome), poate vă întrebați: „Cum ar trebui să acționez?” Răspunsul este simplu – Înainte de toate, este recomandat să căutați asistența unui medic specialist. Medicii pot să vă ajute prin evaluarea simptomelor și stabilirea unui diagnostic corect. Pe baza acestui diagnostic, specialiștii vă vor ghida în alegerea tratamentului potrivit.

Dacă vă confruntați cu aceste simptome, accesați pagina de Consultație medic ortoped pentru ajutor specializat sau sunați la numărul 031 405 5222!

Ce se întâmplă dacă nu mergeți la doctor?

Pe măsură ce coxartroza evoluează, episoadele de inflamație și dureri articulare pot deveni tot mai frecvente. În mod natural, vă doriți să evitați situațiile incomode și puteți fi tentați să credeți că aceste dureri vor trece de la sine. Însă, a amâna consultul medical poate duce la consecințe nedorite. De ce? Pentru că ignorarea simptomelor și tergiversarea vizitei la medic pot agrava starea de sănătate.

Efectele acestei decizii pot să apară treptat. Durerile și limitările de mișcare pot deveni din ce în ce mai pronunțate, afectându-vă confortul și capacitatea de a vă bucura de activitățile de zi cu zi.

Poate că vă gândiți că veți găsi timp pentru o vizită medicală în viitor, sau poate vă spuneți că veți face față disconfortului pe cont propriu. Însă este important să înțelegeți că coxartroza netratată poate duce la deteriorarea articulației șoldului.

Deformările articulare și dificultățile în îndeplinirea sarcinilor cotidiene pot deveni realitate dacă nu luați măsuri. Chiar și acțiuni care par simple, cum ar fi punerea șosetelor sau urcatul în mașină, pot deveni surse de disconfort și durere atunci când coxartroza de șold își face simțită prezența. Oricât de aglomerată ar fi agenda voastră, sănătatea este prioritară!

Trebuie să știți că un diagnostic precoce pentru artroză șold și un plan de tratament personalizat pot face diferența. Acestea pot menține starea de sănătate și mobilitatea în anii care vin. Pentru a evita consecințele negative ale amânării, vă încurajăm să consultați un medic pentru evaluare și gestionare adecvată a coxartrozei.

Tratamentul pentru coxartroză

Tratamentul coxartrozei se adaptează în funcție de cât de puternică și deranjantă este durerea. Se ține cont și de stadiul bolii, de sănătatea generală a pacientului și de detalii personale, cum ar fi locul de muncă sau așteptările referitoare la tratament. Există câteva tratamente în urma cărora puteți spune bucuroși: „Am scăpat de coxartroză!”. Așadar, ce opțiuni sunt?

Terapie fizică

Nu subestimați puterea activității fizice regulate și a mișcării în susținerea bunăstării articulației șoldului. Aceasta este cheia către o articulație sănătoasă și funcțională. Prin îmbunătățirea forței musculare, mobilității și echilibrului, veți observa cum simptomele se ameliorează treptat și cum articulația rămâne într-o formă optimă.

Kinetoterapie

Înainte de toate, concentrați-vă pe exercițiile de întărire musculară și pe cele care vizează îmbunătățirea flexibilității. Aici intervine kinetoterapia, care se dovedește a fi de un real ajutor. Prin exerciții terapeutice și tehnici specifice efectuate sub îndrumarea unui terapeut și cu ajutorul tehnologiilor de ultimă generație în recuperare medicală, veți obține o senzație de ușurare, mai mult echilibru și o funcționare mai bună a articulației afectate.

Aerobic acvatic și plimbări

Pentru o abordare mai diversificată (când vorbim de coxartroză tratament), încercați aerobicul acvatic sau pur și simplu plimbările relaxante în apă. Beneficiați de impactul redus asupra articulațiilor, într-un mediu în care vă simțiți confortabil. În apă, puteți efectua diverse exerciții, de la mers în apă până la flotări, pentru a menține sănătatea articulației șoldului.

Tratament medicamentos

Dacă durerile și inflamația vă aduc neplăceri, medicația antiinflamatoare poate fi un aliat important (și o opțiune de tratament coxartroză fără operație).

Aceste medicamente pot ajuta la reducerea disconfortului și la ameliorarea simptomelor neplăcute, permițându-vă să vă bucurați de mai multă mobilitate și confort. Puteți discuta această opțiune împreună cu medicul dvs. în cadrul unui consult de specialitate.

Tratament chirurgical

În situațiile în care simptomele sunt severe și alte tratamente nu au adus îmbunătățiri semnificative, intervenția chirurgicală poate fi luată în considerare.

Proteza de șold, cunoscută și sub numele de înlocuire totală a șoldului, poate fi o opțiune eficientă de tratament coxartroză pentru ameliorarea simptomelor și pentru îmbunătățirea calității vieții.

Dacă doriți mai multe detalii despre tratamentul pe care îl puteți urma, vizitați pagina de servicii de Kinetoterapie sau apelați la numărul 031 405 5222!

Ce este coxartroza?

Dacă vă întrebați ce este coxartroza, iată un răspuns simplu, pe înțelesul tuturor – coxartroza (sau artroză șold), este o afecțiune degenerativă a articulației șoldului. Aceasta se caracterizează prin deteriorarea graduală a cartilajului care acoperă suprafețele osoase din articulație.

Pe măsură ce cartilajul se deteriorează, oasele pot intra în contact direct, cauzând durere, inflamație și restricționarea mișcărilor articulației. Coxartroza șold poate afecta calitatea vieții și mobilitatea, fiind adesea asociată cu vârsta înaintată și uzura naturală a articulației.

Există și coxartroză bilaterală – aceasta se referă la prezența afecțiunii în ambele articulații ale șoldului. În acest caz, atât articulația șoldului drept, cât și cea stângă sunt afectate de coxartroză. Coxartroza bilaterală poate cauza simptome și disconfort semnificativ în ambele părți ale șoldurilor, adesea afectând mobilitatea și calitatea vieții pacientului.

Cum se dezvoltă coxartroza?

Cum ia naștere coxartroza șoldului? Ei bine, articulațiile tind să se schimbe pe măsură ce trece timpul. Cartilajul se uzează, iar spațiul dintre oase devine tot mai mic. Prin urmare, oasele nu mai sunt protejate la fel de bine și încep să aibă de suferit în fața presiunii. În răspuns la această provocare, organismul începe să formeze „poduri” osoase noi sau osteofite, care pot fi observate în radiografii.

Aceste procese de uzură și reparare pot să se compenseze unul pe altul pentru o bună bucată de timp. Interesant este că schimbările la nivelul articulațiilor nu dau întotdeauna semne clare.

Se spune că în jur de 25% dintre cei examinați nu resimt prea multe sau chiar deloc, chiar dacă radiografiile arată semne de coxartroză. În astfel de cazuri, e vorba mai mult despre o transformare legată de trecerea anilor, și nu este neapărat nevoie de tratamente sau măsuri specifice.

Modul în care coxartroza șoldului evoluează poate varia considerabil. Un studiu extins din Olanda a monitorizat evoluția bolii la pacienți pe parcursul a 5 ani. Rezultatele au dezvăluit următoarele:

40% dintre participanți au avut dureri ușoare, dar relativ constante pe toată perioada.
20% au raportat dureri moderate, la fel de constante.
25% au experimentat dureri moderate care s-au accentuat în cei 5 ani.
15% au avut de-a face cu dureri persistente și severe.

Dacă vă regăsiți în una dintre aceste categorii, consultarea unui medic va oferi claritate și direcție pentru gestionarea adecvată a coxartrozei.

Cu toate acestea, chiar și fără simptome evidente, protocoalele internaționale privind prevenția afecțiunilor degenerative recomandă o analiză computerizata a mersului prin sistem biodinamic, în urma căreia pot fi evidențiate anumite disfuncții, prevenind astfel prin recuperare timpurie un proces degenerativ dureros și costisitor pentru pacient.

Pentru mai multe detalii și programări în vederea unei analize biodinamice a mersului dvs, apelați-ne la telefon 031 405 5222!

Cauzele coxartrozei

Ei bine, acum că ați înțeles mai bine cum se dezvoltă coxartroza șoldului și ce efecte negative poate avea asupra articulației șoldului, poate vă întrebați ce anume poate provoca această afecțiune.

Când vine vorba de articulația șoldului, imaginați-vă o structură complexă, în care capul femurului și cavitatea osului pelvian lucrează împreună, datorită unui strat protector de cartilaj. Dar, dacă acest cartilaj devine subțire și își pierde din densitate, atunci apare coxartroza.

Așadar, dacă acest cartilaj începe să se subțieze, apare o problemă majoră: coxartroza. În această situație, cartilajul devine mai puțin rezistent, ceea ce poate duce la ruperea lui treptată. Iar acest proces poate aduce cu el pierderea completă a fermității. De aceea, coxartroza este cunoscută sub numele de „boala degenerativă a articulațiilor” sau pur și simplu „degenerarea articulară”.

Gândiți-vă la cartilajul sănătos ca la un mecanism care oferă o suprafață netedă pentru ca oasele să alunece ușor și să permită mișcări fără frecare. Din păcate, celulele de cartilaj nu au aceeași capacitate de regenerare ca alte țesuturi, ceea ce înseamnă că nu se înnoiesc la fel de rapid. Așadar, odată ce o deteriorare survine, aceasta, în general, rămâne permanentă.

În multe cazuri, dezvoltarea coxartrozei este influențată de o serie de factori. O gamă variată de circumstanțe pot favoriza uzura și deteriorarea articulației șoldului, printre care se numără:

Un istoric familial care poate transmite o predispoziție către această afecțiune.
Anomalii congenitale ale șoldului, precum displazia de șold.
Afecțiuni rare și congenitale ale șoldului.
Boli inflamatorii ale articulațiilor, cum ar fi artrita reumatoidă.
Leziuni anterioare ale șoldului, precum fracturile osoase sau deplasările articulației.
Ciocnirea șoldului: formațiunile osoase suplimentare pot crea constricții între capul femurului și cavitate.
Excesul ponderal sau obezitatea, care pot exercita o presiune suplimentară asupra articulației.
Activitate fizică intensă, cum ar fi munca în construcții.
Sporturile care pun o presiune intensă asupra corpului, cum ar fi fotbalul sau handbalul.

După cum puteți observa, coxartroza poate fi declanșată de mai mulți factori, iar dacă vă identificați cu vreunul (sau poate mai mulți), consultați un medic pentru o evaluare adecvată.

Diagnosticul în cazul coxartrozei

Vă îngrijorează gândul unei vizite la medic și sunteți neliniștiți în legătură cu ce se va întâmpla în timpul consultației? Vă asigurăm că nu aveți motive de îngrijorare. Pentru a stabili diagnosticul acestei afecțiuni, procesul este simplu și fără durere.

Identificarea simptomelor și stabilirea diagnosticului

Procesul începe prin examinarea atentă a simptomelor specifice ale bolii. Această etapă inițială poate furniza indicii prețioase pentru a orienta investigațiile ulterioare.

Medicul vă va adresa întrebări cu atenție pentru a înțelege mai bine factorii care declanșează durerea, modul în care o simțiți și cum s-a dezvoltat aceasta.

Examinarea fizică și evaluarea mișcării

Pe lângă discuție, medicul va efectua o examinare fizică atentă a articulației șoldului. Prin palpare și evaluarea mișcării, veți furniza medicului informații esențiale despre gradul de mobilitate al articulației, rigiditatea matinală și alte caracteristici relevante. În acest fel, medicul va putea obține o imagine mai clară și detaliată a situației.

Explorarea detaliată a imaginilor medicale

Imaginile medicale, cum ar fi radiografiile, pot dezvălui modificări specifice ale articulației. Astfel, se pot identifica simptome precum spațiul articular îngustat sau formarea de os nou. De obicei, aceste imagini oferă o perspectivă clară asupra stadiului afecțiunii și contribuie la stabilirea diagnosticului.

Odată ce a fost stabilit diagnosticul, medicul vă va prezenta un plan de tratament personalizat, adaptat nevoilor dumneavoastră specifice. Acest plan poate cuprinde diverse modalități terapeutice menite să vă ajute să gestionați și să ameliorați simptomele coxartrozei.

Nu amânați vizita la medic pentru un diagnostic! Accesați pagina de servicii Consultație medic de recuperare sau contactați-ne la numărul 031 405 5222!

Prevenirea coxartrozei

Conform rezultatelor unui studiu efectuat în Marea Britanie, se estimează că anual aproximativ 40.000 de persoane sunt supuse intervenției de înlocuire totală a șoldului. Această constatare subliniază importanța prevenirii și menținerii sănătății articulațiilor. Fiecare pas mic către un stil de viață activ și echilibrat contează, iar opțiunile sunt diverse.

Stil de viață activ și echilibrat

În lumea agitată de azi, adoptarea unui mod de viață activ și echilibrat poate fi o comoară pentru sănătatea articulațiilor voastre.

De ce să nu faceți primul pas către prevenirea coxartrozei prin menținerea unei greutăți corporale sănătoase și evitarea stresului excesiv pe articulațiile șoldului? Oricât de mici ar părea, acești pași pot face o diferență semnificativă pe termen lung.

Exerciții pentru sănătatea articulațiilor

Integrarea exercițiilor regulate în rutina voastră zilnică poate avea un impact semnificativ asupra sănătății articulațiilor. Prin activități precum kinetoterapia, înotul și mersul pe jos (doar câteva exemple de exerciții coxartroză), nu doar că veți menține sănătatea articulațiilor, dar veți și contribui la sporirea flexibilității acestora, asigurându-vă o mobilitate deplină.

În plus, pentru a completa eforturile voastre de îngrijire a sănătății articulațiilor, puteți lua în considerare și beneficiile masajului terapeutic pentru coxartroză. La KINOMED, vă stau la dispoziție servicii de masaj terapeutic, care pot contribui la relaxarea musculară, reducerea disconfortului și îmbunătățirea circulației în zona articulațiilor.

O dietă echilibrată

Adoptarea unei alimentații echilibrate și bogate în nutrienți esențiali reprezintă un pilon crucial pentru sănătatea oaselor și cartilajelor.

Asigurați-vă că meniul vostru conține alimente care sprijină întreținerea structurilor articulare, contribuind astfel la prevenirea afecțiunilor precum coxartroza.

Atenție la postură

Fiți atenți la postura și mișcările voastre zilnice, deoarece acestea au un impact direct asupra sănătății articulațiilor. Distribuiți echitabil greutatea corpului și evitați pozițiile inconfortabile, oferind astfel o protecție necesară articulațiilor voastre.

Prin aceste măsuri simple, veți contribui la menținerea integrității articulațiilor și la prevenirea problemelor asociate cu coxartroza.

Așadar, coxartroza nu este un obstacol de neînvins, ci o provocare care poate fi înfruntată cu încredere și determinare (și mai ales cu tratamentul potrivit). Țineți minte – sunteți în controlul prevenirii și protejării sănătății articulațiilor voastre. Decizia vă aparține!

Pentru un plan de tratament potrivit, programați o consultație pe programari@kinomed.ro sau sunați-ne la numărul 031 405 5222!