Dureri cervicale: Tipuri, cauze și tratament adecvat

Coloana cervicală se caracterizează prin flexibilitatea sa remarcabilă, oferind o mobilitate superioară față de alte părți ale coloanei vertebrale.

Din acest motiv, este adesea locul în care apar durerile, ocupând locul doi în topul zonelor dureroase, după partea inferioară a spatelui.

Uneori, durerea este localizată direct în zona gâtului, în timp ce alteori se poate extinde către brațe, cap sau toracal.

În continuare, vom explora în detaliu cauzele, simptomele, tratamentul și măsurile de prevenție asociate cu durerile cervicale. Ne propunem să vă ajutăm să înțelegeți mai bine aceste aspecte, astfel încât să puteți gestiona și preveni eficient disconfortul cervical:

Cum puteți recunoaște durerile cervicale: Simptomele caracteristice
Complicațiile durerilor cervicale: Ce se întâmplă dacă nu tratați această afecțiune
Tratament pentru durerile cervicale
Prevenirea apariției durerilor cervicale
Tipuri de durere cervicală
Cele mai frecvente cauze ale durerilor cervicale

Cum puteți recunoaște durerile cervicale: Simptomele caracteristice

Pentru a determina cu precizie dacă aveți dureri cervicale și pentru a exclude orice alte afecțiuni, este obligatoriu să obțineți un diagnostic de la un medic specialist. Acesta va efectua o ecografie musculoscheletală, analiză care poate confirma sau exclude prezența acestor dureri cervicale cu certitudine.

Cuprins:

În cadrul clinicii noastre KINOMED puteți beneficia de servicii de ecografie a sistemului muscular și a sistemului osos. Pentru mai multe informații și pentru a programa o ecografie, vă invităm să accesați pagina noastră de servicii destinată ecografiei musculoscheletale.

În același timp, este foarte important să fiți atenți la semnalele pe care le transmite corpul dumneavoastră. În lista de mai jos veți găsi câteva moduri prin care puteți identifica prezenta durerilor cervicale:

Senzație de durere în zona gâtului: Această senzație de disconfort poate fi resimțită în zona cervicală și poate varia în intensitate, de la o ușoară iritare până la durere severă. Cercetările au demonstrat faptul că în 2017, numărul cazurilor de dureri de gât a fost mai mare la femei decât la bărbați. Conform acestor studii, la femei s-au înregistrat 166,0 milioane de cazuri (cu un interval de încredere de la 118,7 la 224,8), în timp ce la bărbați s-au înregistrat 122,7 milioane de cazuri (cu un interval de încredere de la 87,1 la 167,5).
Dificultate în mișcarea gâtului: Uneori, persoanele care suferă de dureri cervicale pot experimenta dificultăți în mișcarea gâtului. Această restricție a mobilității poate afecta capacitatea de a întoarce capul sau de a îndoi gâtul în anumite direcții.
Cefalee: Durerea de cap este un simptom asociat durerii cervicale. Puteți resimți dureri de cap la ceafă care pot varia în intensitate.
Senzație de amețeală: Unele persoane pot experimenta senzația de amețeală în timpul episoadelor de dureri cervicale. Această senzație de instabilitate sau de pierdere a echilibrului poate fi deranjantă și poate fi asociată cu tensiunea cervicală.
Senzație de înțepenire în regiunea cervicală: Persoanele cu dureri cervicale pot avea senzația de înțepenire sau rigiditate în zona gâtului. Această senzație poate face mișcarea gâtului mai dificilă și poate contribui la disconfortul general asociat durerii cervicale.

Aceste simptome sunt semnificative și indică necesitatea unei evaluări atente din partea unui specialist. Dacă experimentați oricare dintre aceste simptome, vă putem oferi un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat la clinica KINOMED.

Dacă vă confruntați cu aceste simptome, accesați pagina de servicii Consultație medic de recuperare pentru ajutor specializat sau sunați la numărul 031 405 52 22.

Complicațiile durerilor cervicale: Ce se întâmplă dacă nu tratați această afecțiune

În cazul durerilor cervicale, este neapărat necesar să căutați ajutor medical pentru a preveni potențialele complicații. Printre acestea se numără:

Agravarea durerii și a disconfortului: Neglijarea durerilor cervicale poate duce la o creștere a intensității durerii și a disconfortului în zona gâtului. Aceasta poate interfera cu activitățile zilnice și poate afecta negativ calitatea vieții.
Limitarea mobilității gâtului: Lipsa tratamentului poate conduce la rigiditate și restricții în mișcarea gâtului. Mobilitatea redusă poate face dificilă realizarea unor activități simple, precum întoarcerea capului sau privirea în sus și în jos.
Apariția de probleme cronice: Durerile cervicale netratate pot progresa către afecțiuni cronice, cum ar fi spondiloza cervicală, care afectează discurile intervertebrale și articulațiile din zona cervicală a coloanei vertebrale. Aceasta poate cauza dureri persistente și poate perturba funcționarea normală a coloanei cervicale.
Compresia nervilor cervicali: Neglijarea tratamentului poate duce la compresia nervilor cervicali, cauzând simptome precum amorțeala, furnicăturile și slăbiciunea în membrele superioare. Aceste simptome sunt deranjante și afectează capacitatea de a efectua activități cotidiene.
Impactul asupra sănătății mentale: Durerea cronică și disconfortul persistent pot afecta starea de spirit și sănătatea mentală a unei persoane. Anxietatea și depresia pot apărea ca răspuns la durerile cronice, reducând astfel calitatea vieții și capacitatea de a face față stresului zilnic.
Riscul de complicații grave: În unele cazuri, netratate, durerile cervicale pot duce la complicații grave, precum compresia măduvei spinării sau leziuni ale coloanei cervicale în urma unor accidente sau traume. Aceste complicații pot avea consecințe serioase asupra funcției motorii și senzoriale, afectând în mod semnificativ calitatea vieții.

Pentru a evita aceste probleme și pentru a menține o stare de sănătate optimă, este esențial să căutați un tratament medical adecvat pentru durerile cervicale și să urmați recomandările medicului.

În acest sens, vă recomandăm să consultați specialiștii de la clinica KINOMED, unde veți beneficia de îngrijire medicală de înaltă calitate și de tratamente personalizate pentru problemele dvs. de sănătate.

Dacă ați decis că este momentul să diagnosticați și să tratați durerile cervicale cu care vă confruntați și să vă îmbunătățiți calitatea vieții, vă încurajăm să accesați pagina Consult Ortopedie sau apelați la numărul 031 405 52 22.

Tratament pentru durerile cervicale

Iată care sunt diversele opțiuni de tratament pentru durerile cervicale:

Odihna

Când vă confruntați cu durere cervicală ușoară, odihna devine un aspect esențial în gestionarea simptomelor. Este necesar să acordați corpului dumneavoastră timpul necesar pentru a se recupera și pentru a permite mușchilor gâtului să se destindă.

Evitați activitățile care pot agrava durerea și încercați să mențineți gâtul într-o poziție confortabilă pe parcursul perioadei de odihnă. Asigurați-vă că vă așezați confortabil și utilizați perne sau suport adecvat pentru a menține gâtul într-o poziție neutră.

Odihna corectă poate contribui semnificativ la reducerea inflamației și a tensiunii musculare din zona cervicală. Este important să acordați atenție nevoilor corpului dumneavoastră și să permiteți odihnei să joace un rol activ în procesul de recuperare.

Tratament medicamentos

În plus față de odihnă, administrarea de analgezice poate fi o modalitate eficientă de a gestiona durerea cervicală ușoară. Medicamentele precum ibuprofenul, paracetamolul sau aspirina pot ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea disconfortului asociat cu durerea cervicală.

Este foarte important să urmați cu strictețe instrucțiunile de pe ambalaj și să nu depășiți doza recomandată. Înainte de a lua orice medicament, vă îndemnăm să consultați un medic, în special dacă aveți alte afecțiuni medicale sau luați alte medicamente.

Este important să primiți sfaturi profesioniste pentru a vă asigura că tratamentul medicamentos este sigur și adecvat pentru nevoile dumneavoastră individuale.

Fizioterapie

Atunci când vine vorba de gestionarea durerii cervicale, fizioterapia reprezintă o componentă esențială a planului de tratament. La KINOMED, înțelegem cât de dificil este să vă confruntați cu durerea cervicală și cât de important este să găsim soluții eficiente pentru a vă ajuta să reveniți la o viață activă și fără disconfort.

De aceea, oferim o gamă completă de servicii de fizioterapie pentru a vă ajuta să gestionați durerea cervicală și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Sub îndrumarea atentă a terapeuților noștri specializați, veți beneficia de o varietate de tehnici și exerciții care vizează întărirea mușchilor gâtului și a umerilor, îmbunătățirea flexibilității și a gamei de mișcare, precum și corectarea posturii.

Cu acces la tehnologii de ultimă generație și cu o echipă de fizioterapeuți experimentați, vă putem oferi cele mai bune soluții pentru a vă ajuta să vă recâștigați sănătatea și bunăstarea. Pentru mai multe detalii și pentru a programa o ședință de fizioterapie, vă invităm să accesați pagina noastră de servicii de Fizioterapie.

Masaj terapeutic

Masajul terapeutic reprezintă o modalitate eficientă de a gestiona durerea cervicală ușoară și de a reduce disconfortul asociat. Prin intermediul acestui tratament, specialiștii pot ajuta la relaxarea mușchilor gâtului și a umerilor, reducând tensiunea musculară și ameliorând rigiditatea.

Tehnicile de masaj aplicate pot contribui la îmbunătățirea circulației sângelui în zona cervicală, facilitând vindecarea și reducând inflamația. Masajul terapeutic poate să elibereze punctele de tensiune și să promoveze relaxarea generală a corpului, contribuind la ameliorarea simptomelor durerii cervicale.

Este important să căutați un terapeut calificat și experimentat în masaj terapeutic pentru a vă asigura că primiți tratamentul adecvat și sigur pentru nevoile dumneavoastră. Clinica KINOMED vă stă la dispoziție cu o echipă de fizioterapeuți și kinetoterapeuți specializați și cu experiență în masaj terapeutic, gata să vă ofere servicii de înaltă calitate și să vă ajute să gestionați durerea cervicală și disconfortul asociat.

Pentru a găsi toate informațiile necesare despre acest tip de tratament și pentru a programa o ședință de masaj, vă invităm să accesați pagina noastră de servicii de Masaj terapeutic.

Intervenții chirurgicale

În cazurile severe și rare, când alte opțiuni de tratament nu au avut succes, se va apela la intervenții chirurgicale pentru a trata durerea cervicală. Aceste intervenții sunt de obicei rezervate pentru afecțiuni grave, cum ar fi hernia de disc sau stenoza spinală.

Crioterapia este o opțiune de tratament care vă poate scăpa de durerile cervicale. Pentru mai multe informații, accesați pagina noastră de servicii de Crioterapie sau sunați la numărul 031 405 52 22 pentru a programa o consultație.

Prevenirea apariției durerilor cervicale

Pentru a preveni durerile cervicale, puteți face câteva modificări simple în rutina zilnică. Luați în considerare următoarele:

Mențineți o postură corectă. Când stați sau când vă așezați. Asigurați-vă că umerii sunt aliniați drept deasupra șoldurilor, iar urechile sunt direct deasupra umerilor. Atunci când utilizați dispozitive mobile sau alte ecrane mici, încercați să țineți capul ridicat și să țineți dispozitivul drept în loc să vă aplecați gâtul pentru a privi în jos.
Faceți pauze frecvente. Dacă petreceți mult timp călătorind sau lucrați ore îndelungate la calculator, ridicați-vă, mișcați-vă și întindeți gâtul și umerii.
Reglați setările scaunului de la birou și computerului astfel încât monitorul să fie la nivelul ochilor. Asigurați-vă că genunchii sunt ușor mai jos decât șoldurile și utilizați suporturile pentru brațele scaunului.
Dacă fumați, luați în considerare renunțarea la acest obicei. Fumatul poate crește riscul de dezvoltare a durerilor în zona gâtului.
Evitați să purtați genți grele pe umăr. Greutatea poate tensiona gâtul.
Încercați să dormiți într-o poziție sănătoasă, cu capul și gâtul aliniate cu corpul. Utilizați o pernă mică sub gât și încercați să dormiți pe spate cu coapsele ridicate pe perne pentru a detensiona mușchii spinali.
Mențineți un nivel adecvat de activitate fizică pentru a vă menține flexibilitatea și sănătatea generală.

Prin implementarea acestor schimbări simple în rutina voastră zilnică, veți putea să contribuiți la prevenirea durerilor cervicale și la menținerea unei sănătăți optime.

Dacă doriți să aflați cum puteți preveni apariția durerilor cervicale, accesați pagina de servicii Kinetoterapie de prevenție sau apelați la numărul 031 405 52 22.

Tipuri de durere cervicală

Mai jos am enumerat câteva tipuri de dureri cervicale:

Durere cervicală acută: Acest tip de durere apare brusc și este severă, de obicei, durând mai puțin de șase săptămâni. Poate fi provocată de întinderea musculară, leziuni sau accidente.
Durere cervicală cronică: Această durere persistentă durează mai mult de trei luni. Poate fi cauzată de schimbările degenerative în coloana cervicală, cum ar fi artrita sau hernia de disc.
Durere radiculară: Apare atunci când o rădăcină nervoasă în coloana cervicală este comprimată sau iritată, determinând durerea să se extindă în josul brațului sau în degete.
Durere miofascială: Este cauzată de punctele trigger în mușchii gâtului și umerilor, provocând durere și rigiditate în aceste zone.
Traumatism cervical „lovitură de bici”: Acest tip de durere apare în urma unei forțe bruște care determină gâtul să se îndoaie înainte și înapoi, precum într-un accident auto. Poate provoca durere, rigiditate și limitarea mișcării gâtului.
Cervicalgie: Este un termen general pentru durerea din zona gâtului care nu este cauzată de o leziune sau afecțiune specifică.

În final, durerile cervicale pot fi o provocare comună, însă cu o înțelegere adecvată a tipurilor și cauzelor lor, puteți adopta strategii eficiente pentru prevenire și tratament.

Este esențial să căutați ajutor medical și să optați pentru un plan de tratament personalizat pentru a gestiona în mod eficient aceste dureri și a menține o calitate optimă a vieții.

Clinica KINOMED este alături de dumneavoastră, oferindu-vă suportul și expertiza necesare pentru a vă ajuta să depășiți aceste dificultăți și să vă bucurați din nou de o viață activă și fără disconfort.

Pentru un plan de tratament potrivit, programați o consultație pe programari@kinomed.ro sau sunați-ne la numărul 031 405 52 22!

Cele mai frecvente cauze ale durerilor cervicale

Simptomele durerilor cervicale, precum durerea în zona gâtului, pot fi cauzate de diverși factori, printre care:

Tensiune musculară

Tensiunea musculară este o cauză obișnuită a durerilor cervicale, adesea rezultând dintr-o postură incorectă sau din suprasolicitarea mușchilor gâtului. Simptomele includ rigiditate, sensibilitate și durere în zona gâtului.

Traumatismul de tip „Lovitură de bici”

Traumatismul de tip „lovitură de bici” este o leziune a gâtului ce apare în urma unei mișcări bruște a capului înainte sau înapoi.

Este asociat adesea cu accidentele de mașină, dar poate surveni și în timpul practicării sportului sau a altor activități fizice. Simptomele includ dureri în zona gâtului, rigiditate, dureri de cap și amețeli.

Osteoartrita

Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor care afectează coloana cervicală, cauzând dureri și rigiditate în zona gâtului. Ea apare atunci când cartilajul dintre articulații se uzează, provocând frecarea oaselor unul de celălalt. Simptomele osteoartritei includ durere, rigiditate și scăderea amplitudinii de mișcare.

Hernia de disc

Hernia de disc apare atunci când centrul moale al unui disc spinal pătrunde printr-o fisură în învelișul exterior, exercitând presiune asupra nervilor spinali. Ea poate provoca dureri cervicale, precum și furnicături, amorțeli și slăbiciune în brațe sau mâini.

Stenoza spinală cervicală

Stenoza spinală cervicală este o afecțiune în care canalul spinal se îngustează, exercitând presiune asupra măduvei spinării și a nervilor. Ea poate provoca dureri cervicale, slăbiciune, amorțeală și furnicături în brațe, mâini și picioare.

Postura incorectă

Postura incorectă este o cauză obișnuită a durerilor cervicale, adesea rezultând din statul prelungit într-o poziție încovoiată. Ea poate cauza tensiune și tensionare musculară în zona gâtului și a umerilor.

Orice durere cervicală persistentă sau severă poate indica o afecțiune mai gravă. În plus față de cauzele de mai sus, alți factori care contribuie la durerile cervicale includ stresul, anxietatea și depresia.

Acești factori psihologici pot duce la tensionarea și strângerea mușchilor gâtului și umerilor, provocând durere și disconfort.

Pentru a obține ajutorul necesar în gestionarea și tratarea durerilor cervicale cauzate de diverse afecțiuni, vă așteptăm la un consult medical în clinica noastră. Accesați pagina noastră de servicii de Consultație medic de recuperare sau apelați la numărul 031 405 52 22.