Ruptura de menisc – Simptome, Tratament & Recuperare

Simțiți durere la nivelul genunchiul, că acesta „scârțâie” sau că se blochează la mișcare? Este posibil să suferiți de o ruptură de menisc, o afecțiune comună, dar adesea ignorată, care poate avea consecințe serioase dacă nu este tratată la timp.

Ruptura de menisc este una dintre cele mai frecvente leziuni ale articulației genunchiului, afectând persoane de toate vârstele – de la sportivi de performanță, până la oameni activi care efectuează o simplă răsucire a genunchiului în mod necorespunzător sau un efort exagerat. Netratată corespunzător, această afecțiune poate limita mobilitatea și calitatea vieții. La KINOMED – Clinică de Recuperare Medicală, Ortopedie și Neurologie, vă oferim soluții moderne, personalizate și eficiente pentru diagnostic, tratament și recuperare completă!

Ce este meniscul?  

Meniscul este o structură cartilaginoasă, componentă a articulației genunchiului, situat între femur (osul coapsei) și tibie (unul din oasele gambei). Există două meniscuri: medial/intern (în formă de C deschis ) și lateral/extern (în formă de O). Rolul lor principal este de a amortiza șocurile, de a distribui uniform greutatea, de a stabiliza articulația genunchiului dar si de a proteja cartilajul articular.

Ce este ruptura de menisc?  

Ruptura de menisc este o leziune a unuia dintre aceste discuri fibrocartilaginoase, cauzată cel mai frecvent de o mișcare bruscă de rotație a genunchiului, de o presiune excesivă aplicată la nivelul articulației sau de o accidentare directă. Meniscul medial are un grad mai mic de flexibilitate si din aceasta cauza cele mai multe rupturi de menisc apar la acest nivel. Leziunea poate fi parțială sau completă, iar severitatea variază în funcție de locația și tipul rupturii.

Ruptura de menisc poate fi:

• Acută – în urma unui traumatism
• Cronică (degenerativă) – cauzată de uzura cartilajului, în special la persoanele peste 60 de ani

La KINOMED, echipa noastră multidisciplinară tratează toate formele de rupturi de menisc, cu o abordare bazată pe diagnostice precise și soluții minim invazive.

Ce este fisura de menisc?  

Fisura de menisc este o leziune minoră, adesea asimptomatică, care poate evolua în timp, de obicei cauzată de o mișcare bruscă sau de o presiune continuă asupra articulației. Deși poate să nu necesite tratament imediat, este importantă monitorizarea acesteia deoarece poate contribui la dureri persistente ale genunchiului, reducerea mobilității sau chiar la o ruptură completă dacă nu este gestionată corespunzător.

Important: Fisurile mici pot fi tratate fără operație, dar doar dacă sunt descoperite și tratate la timp.

Ruptura de menisc – Cauze  

Ruptura de menisc poate apărea în diferite circumstanțe, dar cele mai frecvente cauze sunt:

• Accidente sportive: Mișcările bruște de rotație a genunchiului (pivotări) , schimbările rapide de direcție (de exemplu, în timpul unui meci de fotbal, tenis sau baschet) sau aterizările greșite după un salt pot duce la ruperea meniscului.
• Uzura meniscului odată cu înaintarea în vârstă: Pe măsură ce îmbătrânim, meniscurile devin mai fragile, iar leziunile apar mai ușor chiar și în urma unor mișcări obișnuite.
• Accidente de zi cu zi: O răsucire bruscă a genunchiului sau căzătura poate duce la o ruptură de menisc.
• Solicitare excesivă a genunchilor: Persoanele supraponderale sau cele care au un regim de muncă ce implică multă mișcare și solicitare a genunchilor (de exemplu, ridicarea unor obiecte grele) sunt mai predispuse la aceste leziuni. 

La Kinomed, tratăm fiecare pacient ca pe un caz individual, cu particularități specifice. De aceea, punem accent pe dezvoltarea unui plan de tratament și recuperare personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor dumneavoastră medicale. Vă oferim soluții eficiente pentru a vă recăpăta mobilitatea și a reveni în siguranță la activitățile cotidiene sau sportive.

Factorii de risc ai rupturii de menisc  

Riscul de a suferi o ruptură de menisc crește în următoarele situații:

• Practicarea sporturilor de contact (fotbal, baschet, handbal)
• Vârsta peste 60 de ani (meniscul devine mai fragil)
• Activități repetitive ce solicită genunchii (muncă fizică intensă, sporturi de performanță)
• Obezitate
• Istoric anterior de leziuni la nivelul componentelor articulației genunchiului
• Sexul: bărbații sunt mai predispuși decât femeile
• Păstrarea unei poziții “de stat în genunchi” îndelungată

Simptome pentru ruptura de menisc  

Simptomele comune ale unei rupturi de menisc includ:

• Durere localizată (de obicei intern sau extern) în zona genunchiului
• Umflătura (tumefierea) și inflamația
• Rigiditate și limitarea mișcărilor
• Senzația de blocaj sau instabilitate
• Sunete de „pocnire” în timpul mișcării
• Scăderea forței sau a tonusului muscular
• Dificultate în timpul mersului

Dacă vă confruntați cu aceste simptome, este esențial să apelați la un specialist pentru a preveni agravarea leziunii. La Kinomed, vă așteptăm cu un diagnostic rapid și tratamente moderne.

Cum este diagnosticată ruptura de menisc  

Diagnosticarea precisă este cheia pentru alegerea tratamentului corect. La Kinomed, diagnosticăm ruptura de menisc folosind tehnologii de ultimă oră și personal profesionist, pentru a asigura un rezultat optim. Printre metodele de diagnostic se numără:

• Consultația ortopedică: Medicul ortoped va evalua simptomele dumneavoastră și va efectua teste și manevre la nivelul articulației genunchiului pentru a determina tipul leziunii.
• Radiografia: Deși nu evidențiază leziunea de menisc, este folosită pentru a verifica posibilele fracturi sau deteriorarea oaselor, a posibilelor cauze a acestui tip de leziune.
• RMN (Rezonanță Magnetică Nucleară): Acest test ne ajută să vizualizăm leziunile meniscului, cartilajului și ale altor structuri ale genunchiului.
• Ecografie: O procedură non-invazivă, rapidă care ajută la evaluarea inflamației și acumulării de lichide în articulație sau a leziunilor cartilajului.
• Artroscopie: O procedură minim invazivă, recomandată în cazul în care investigațiile anterior menționate nu sunt elocvente, care permite vizualizarea directă a meniscului și realizarea unui tratament chirurgical, dacă este necesar.

Tratament pentru ruptura de menisc  

La KINOMED ne-am specializat în diagnosticarea și tratarea rapidă și eficientă a leziunilor de menisc, oferind un plan complet: de la investigații de ultimă generație, până la recuperare activă personalizată. Aveți grijă de sănătatea genunchilor dumneavoastră cu ajutorul echipei KINOMED – experiența noastră este mobilitatea dumneavoastră.  Tratamentul pentru ruptura de menisc poate fi non-chirurgical sau chirurgical, în funcție de severitatea leziunii și de stilul de viață al pacientului.

Tratament non-chirurgical (conservator) pentru ruptura de menisc  

Pentru rupturile minore, medicii ortopezi și de Recuperare Medicală de la Kinomed pot recomanda tratamente conservatoare, care includ:

• Odihnă și imobilizare (orteze): evitarea activităților care pun presiune pe genunchi.
• Aplicații de gheață: pentru reducerea inflamației și a durerii.
• Medicamente antiinflamatoare și antialgice: pentru a combate durerea și inflamația.
• Infiltrații intra-articulare: cu acid hialuronic pentru lubrifierea articulației si refacerea cantității de lichid sinovial; cu plasma îmbogățita cu trombocite (PRP) pentru accelerarea vindecării țesuturilor; cu corticosteroizi pentru a reduce durerea și inflamația .
• Kinetoterapie: program de exerciții pentru a ajuta la recâștigarea mobilității și pentru a tonifia musculatura din jurul genunchiului.
• Fizioterapie: proceduri electrice ce au ca scop remiterea durerii, tonifierea musculaturi și regenerarea țesuturilor lezate.

 Tratament chirurgical pentru ruptura de menisc  

În cazurile severe sau atunci când tratamentele conservatoare nu dau rezultate, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Există două tipuri principale de intervenții chirurgicale:

• Meniscectomie parțială (îndepărtarea unei părți din menisc)
• Sutură meniscală (repararea meniscului rupt pentru a conserva cât mai mult din structura sa)
• Transplant de menisc sau implant de menisc artificial (recomandat uzual în urma îndepărtării meniscului)

Recuperarea pentru ruptura de menisc  

Recuperare corectă și bine coordonată este esențială pentru reluarea în siguranță a activităților cotidiene sau sportive. În cadrul clinicii Kinomed, planurile de tratament și de recuperare sunt personalizate, având ca obiectiv restabilirea completă a mobilității și funcționalității articulației într-un timp cât mai scurt și eficient.

Recuperarea după ruptura de menisc prin fizioterapie  

Fizioterapia joacă un rol esențial în recuperarea după o ruptură de menisc. Acesta este procesul prin care vă ajutăm să vă recâștigați mobilitatea și să tonifiați mușchii din jurul genunchiului, pentru a preveni noi leziuni. La Kinomed, fizioterapia este un tratament personalizat, adaptat nevoilor dumneavoastră.

Cum vă ajută fizioterapia?

• Reducerea durerii și inflamației;
• Regenerarea țesuturilor;
• Creșterea forței musculare

Care sunt procedurile fizioteraputice de care puteți beneficia la Kinomed?

• Electroterapie: pentru controlul durerii, scăderea inflamației și relaxarea sau tonifierea musculaturii după caz (TENS, CIF, curenți diadinamici, ionogalvanizare)
• Electromecanoterapie oscilatorie: accelerarea regenerării țesuturilor prin micromasaj profund și efect termic local (ultrasunet)
• Care Therapy – reduce inflamația, favorizează drenajul limfatic și scurtează semnificativ timpul de recuperare.
• Terapia LASER (LLT/HILT): stimularea proceselor celulare de regenerare (superficial/profund)
• Crioterapie: controlul inflamației și al edemului post-traumatic sau postoperator.;

La Kinomed, fiecare pacient beneficiază de un plan de fizioterapie adaptat. Fie că este vorba de un program de recuperare ușor sau unul mai complex, medicii și fizioterapeuții noștri specializați îți vor fi alături la fiecare pas. 

Recuperarea după ruptura de menisc prin kinetoterapie  

Kinetoterapia este esențială pentru restaurarea funcționalității și mobilității genunchiului, fiind un tratament care implică exerciții fizice specifice, ghidate de un kinetoterapeut. În cazul unei rupturi de menisc, acest tip de recuperare este vital pentru a preveni pierderile de forță și pentru a ajuta la reintegrarea completă a genunchiului în activitățile zilnice.

Cum vă ajută kinetoterapia?

• Exerciții personalizate: Kinetoterapeutul îți va crea un program de exerciții, care include mișcări de stretching, tonifierea mușchilor, îmbunătățirea echilibrului ;i reeducarea mersului.
• Prevenirea unei noi rupturi: kinetoterapia ajută la echilibrarea forțelor aplicate asupra genunchiului, prevenind astfel posibilitatea unei noi leziuni.
• Restabilirea stabilității genunchiului: Prin exerciții de coordonare și stabilitate, se va îmbunătăți controlul genunchiului și mișcările  vor deveni mai fluente.

Kinetoterapeuții noștri de la Kinomed sunt experți în recuperarea post-operatorie și post-traumatică. Ei vor monitoriza progresul și vă vor ajusta exercițiile în funcție de nevoile dumneavoastră specifice.

În cadrul clinicii Kinomed, punem la dispoziția pacienților programe avansate de kinetoterapie și terapii moderne de recuperare, menite să accelereze vindecarea și să restabilească funcționalitatea articulară în condiții de maximă siguranță. Printre procedurile disponibile se numără:

• Bandajarea neuromusculară (Kinesiotaping) – utilizată pentru stimularea drenajului limfatic, reducerea edemului sau pentru stabilizarea articulației genunchiului în timpul activităților funcționale sau sportive.
• Programe personalizate cu bandă interactivă Walker View – soluție de ultimă generație pentru analiza dinamică a mersului, identificarea dezechilibrelor și corectarea anomaliilor posturale.
• Recuperare asistată cu sistemul Huber 360 – tehnologie inovatoare pentru antrenarea membrelor inferioare, dezvoltarea echilibrului, tonifierea musculaturii și reeducarea posturală, ideală pentru pacienții care își doresc reintegrarea rapidă în activitatea profesională sau sportivă.
• Terapie cu dispozitiv Artromot (mișcare pasivă continuă) – recomandată în etapa postoperatorie sau post-traumatică pentru reducerea rigidității articulare, a inflamației și pentru recăpătarea mobilității genunchiului.
• Terapia ERGON – o metodă modernă de mobilizare fascială, eficientă în tratarea restricțiilor de mișcare cauzate de aderențe, fibroze sau contracturi musculare. Această terapie are efecte rapide și susține activ progresul programului de recuperare

Toate aceste intervenții sunt incluse în planuri personalizate de tratament, elaborate de echipa noastră multidisciplinară pentru a răspunde nevoilor fiecărui pacient. La Kinomed, recuperarea nu înseamnă doar tratarea simptomelor, ci restabilirea completă a funcționalității și redobândirea calității vieții. 

Recuperarea după ruptura de menisc prin masaj terapeutic  

Masajul terapeutic este un tratament adesea subestimat, dar extrem de eficient în procesul de recuperare al unei rupturi de menisc. Acesta ajută la reducerea tensiunii musculare și la creșterea circulației sanguine în zona afectată, accelerând astfel procesul de vindecare.

Cum vă ajută masajul terapeutic?

• Reducerea durerii și inflamației: Masajul ajută la diminuarea durerii și inflamației (edemului – drenaj limfatic) din zona genunchiului, favorizând recuperarea mai rapidă.
• Relaxarea mușchilor: După o ruptură de menisc, mușchii din jurul genunchiului pot deveni tensionați. Masajul ajută la relaxarea acestora, reducând disconfortul.
• Îmbunătățirea mobilității: Masajul stimulează circulația sanguină și limfatică, ceea ce contribuie la menținerea unui genunchi mobil și flexibil.

La Kinomed, masajul terapeutic este realizat de terapeuți cu experiență, care utilizează tehnici specializate pentru a sprijini procesul tău de recuperare.

Împreună cu medici ortopezi, de Recuperare Medicală, fizioterapeuți și kinetoterapeuți, la Kinomed avem abordări integrate pentru recuperarea completă a pacientului. Contactați-ne pentru a programa o evaluare detaliată!

Întrebări frecvente privind ruptura de menisc

Kinomed oferă soluții rapide și eficiente pentru tratamentul rupturii de menisc. Cu ajutorul tehnologiilor moderne, echipamentelor de ultimă generație și specialiștilor în ortopedie și recuperare, veți beneficia de o abordare personalizată pentru recuperarea completă a genunchiului dumneavoastră. Programați o consultație și aflați cum vă putem ajuta să vă recuperați complet!