Afecțiunile șoldului: Cauze, simptome și tratament

Șoldul este articulația în care femurul (osul coapsei) se articulează cu pelvisul (osul șoldului). Această articulație este compusă din două componente principale: o suprafață articulară în extremitatea proximală femurului, care se articulează cu suprafața articulară a acetabului.

În starea lor sănătoasă, șoldurile necesită o forță semnificativă pentru a fi afectate. Cu toate acestea, practicarea sporturilor, alergarea, suprautilizarea sau evenimentele traumatice pot duce uneori la leziuni la nivelul șoldului.

În urma unor studii realizate, s-a constatat faptul că prevalența afecțiunilor soldului în populația generală este de 10%, iar aceasta crește odată cu înaintarea în vârstă. Conform unei cercetări publicate, 14,3% dintre adulți au raportat o afecțiune semnificativă a soldului în majoritatea zilelor din ultimele 6 săptămâni.

În acest articol, vom examina mai atent cum se manifestă aceste afecțiuni la nivelul șoldului, care sunt semnele lor distinctive și opțiunile de tratament disponibile pentru a reveni la o calitate optimă a vieții:

Cum puteți recunoaște afecțiunile șoldului?
Ce se întâmplă dacă nu tratați afecțiunile șoldului?
Tratamentul în cazul afecțiunilor șoldului
Prevenirea afecțiunilor șoldului
Cauzele apariției afecțiunilor șoldului

Cum puteți recunoaște afecțiunile șoldului?

Cel mai bine este să consultați un medic pentru a obține un diagnostic precis în cazul unei presupuse afecțiuni a șoldului, deoarece acest lucru este crucial pentru tratamentul adecvat.

Cuprins:

Diagnosticul este adesea stabilit în urma unei ecografii musculoscheletale, care poate oferi imagini detaliate ale structurilor articulației și poate identifica eventualele probleme. La clinica KINOMED, oferim și noi acest serviciu de ecografie a sistemului muscular și scheletic. Pentru mai multe informații, vă invităm să accesați pagina noastră dedicată serviciilor de Ecografie musculoscheletală.

Este important să știți și semnele și simptomele unei afecțiuni ale șoldului pentru a putea identifica rapid orice problemă și pentru a solicita îngrijire medicală adecvată. Așadar, acestea includ:

durere în zona șoldului
mersul șchiopătat
restricționarea mișcării în articulația șoldului
durere asociată (care poate fi resimțită în picior)
rigiditate musculară
durere în picior atunci când se aplică greutate pe acel picior

Persoanele cu artrită pot resimți dureri cronice în timpul mersului. Dacă ați suferit o cădere sau ați avut un accident care implică piciorul și dezvoltați umflături sau dureri la șold, căutați imediat asistență medicală. Aceste simptome ar putea indica o fractură. O fractură netratată poate provoca complicații grave.

Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, accesați pagina de servicii Consultație medic de recuperare pentru ajutor specializat sau sunați la numărul 031 405 52 22.

Ce se întâmplă dacă nu tratați afecțiunile șoldului?

Dacă nu tratați afecțiunile șoldului, consecințele pot fi semnificative și pot afecta în mod negativ calitatea vieții dumneavoastră. Ignorarea simptomelor și neacordarea atenției necesare problemelor la nivelul șoldului poate duce la complicații serioase pe termen lung. Acestea pot include:

Agravarea durerii și disconfortului: Fără tratament, durerea și disconfortul la nivelul șoldului pot deveni cronice și mai intense în timp, afectând capacitatea de a efectua activități zilnice, dar și calitatea somnului.
Limitarea mișcării și mobilității: Afecțiunile netratate ale șoldului pot duce la restricționarea mișcării articulației și la pierderea flexibilității, ceea ce poate afecta capacitatea de a vă deplasa și de a vă bucura de o viață activă.
Dezvoltarea complicațiilor grave: Unele afecțiuni ale șoldului, cum ar fi artrita reumatoidă sau fracturile netratate, pot duce la complicații mai grave, cum ar fi deformările articulației, dificultăți în mers și chiar invaliditate.
Impactul asupra stării generale de sănătate: Problemele la nivelul șoldului pot avea un impact negativ asupra stării de sănătate generală, contribuind la scăderea calității vieții și la apariția altor condiții medicale, cum ar fi depresia sau obezitatea din cauza lipsei de activitate fizică.

Prin urmare, este important să acordați atenție și să tratați corect afecțiunile șoldului pentru a preveni complicațiile și pentru a vă menține sănătatea și bunăstarea pe termen lung.

Nu ezitați să căutați îngrijire medicală dacă experimentați orice disconfort sau simptom la nivelul șoldului, pentru că tratamentul prompt poate face diferența în evoluția bolii și în calitatea vieții dumneavoastră.

Pentru a evita complicațiile și pentru a vă menține sănătatea șoldului, vă recomandăm să vă programați pentru o ecografie a sistemului muscular și scheletic. Accesați pagina dedicată Ecografiei musculoscheletale sau contactați-ne pentru a programa o consultație la numărul 031 405 52 22.

Tratamentul în cazul afecțiunilor șoldului

Există o varietate de opțiuni de tratament disponibile în cazul afecțiunilor șoldului:

Tratament medicamentos

Medicamentele antiinflamatoare pentru șold sunt utilizate pentru a trata inflamația asociată cu artrita și pentru a ameliora durerea. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, sunt adesea recomandate pentru a reduce inflamația și disconfortul.

Medicamentele corticosteroide, precum prednisonul, pot fi administrate pentru a controla inflamația severă a șoldului. Este esențial să urmați recomandările medicului cu privire la dozare și administrare, pentru a evita efectele secundare și pentru a obține beneficii optime.

Analgezicele sunt utilizate pentru a ameliora durerea asociată cu afecțiunile șoldului. Ele pot fi folosite pentru a controla durerea cauzată de sindromul de șold iritabil sau de alte afecțiuni ale țesutului moale.

Tratament chirurgical

În cazul afecțiunilor grave ale șoldului, cum ar fi fracturile sau artrita avansată, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Chirurgul poate efectua proceduri de fixare pentru a repara fracturile sau poate recomanda chirurgia de înlocuire a șoldului pentru a ameliora durerea și a restabili funcționalitatea.

Este important să discutați cu medicul despre opțiunile chirurgicale disponibile și să luați o decizie informată în funcție de nevoile și preferințele dumneavoastră individuale.

Fizioterapie

Fizioterapia utilizează tehnologii avansate pentru tratarea afecțiunilor șoldului. La KINOMED, utilizăm tehnologii precum terapia cu ultrasunete, terapia cu laser, terapia cu unde de șoc sau electroterapia:

Terapia cu ultrasunete

Această tehnică implică utilizarea undelor sonore cu frecvențe înalte pentru a pătrunde adânc în țesuturi și a stimula vindecarea. Ultrasunetele pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii, precum și la îmbunătățirea circulației sanguine în zona afectată a șoldului. Pentru mai multe detalii despre acest tip de terapie, accesați pagina noastră de servicii de Terapie cu ultrasunete.

Terapia cu laser

Terapia cu laser utilizează lumina concentrată pentru a penetra țesuturile și a stimula procesele de vindecare. Laserul poate ajuta la reducerea inflamației, a durerii și a rigidității articulației șoldului, accelerând în același timp procesul de recuperare. Pentru mai multe informații despre acest tip de terapie, accesați pagina noastră de servicii de Terapie cu laser.

Terapia cu unde de șoc

Această tehnică implică utilizarea undelor de șoc de intensitate variabilă pentru a trata afecțiunile șoldului. Undele de șoc pot ajuta la fragmentarea depozitelor de calciu, la stimularea creșterii țesutului și la reducerea inflamației și a durerii asociate cu afecțiunile șoldului. Pentru mai multe informații despre acest tip de terapie, vă invităm să vizitați pagina noastră dedicată serviciilor de Terapie Shockwave.

Electroterapia

Electroterapia utilizează curentul electric pentru a stimula mușchii și țesuturile în vederea ameliorării durerii și a îmbunătățirii funcției. Această tehnică poate fi utilizată în combinație cu alte tratamente pentru a spori eficacitatea terapeutică. Pentru mai multe informații despre electroterapie, vă invităm să consultați pagina noastră dedicată serviciilor de Electroterapie.

Căutați tratamentul potrivit pentru a scăpa de afecțiunile șoldului ? Nu mai așteptați! Accesați pagina de servicii de Fizioterapie sunați la 031 405 52 22 pentru informații detaliate despre recuperarea dvs.

Prevenirea afecțiunilor șoldului

Iată câteva strategii și practici eficiente pentru prevenirea afecțiunilor șoldului și menținerea sănătății acestuia:

Mențineți o greutate corporală adecvată

Menținerea unei greutăți corporale sănătoase este esențială pentru sănătatea șoldurilor. Articulația șoldului suportă forțe de la 3 până la 6 ori greutatea corporală.

Cantitatea de greutate pe care o puneți pe șolduri va afecta cantitatea de durere pe care o resimțiți, deci pierderea câtorva kilograme ar putea oferi un mare ajutor. Combinați o dietă echilibrată cu exerciții regulate pentru a vă menține greutatea la un nivel sănătos pentru articulațiile dumneavoastră.

Adoptați o poziție corectă

Unele dintre cele mai mari presiuni asupra articulațiilor noastre, care deseori trec neobservate, sunt pozițiile pe care le adoptăm în viața de zi cu zi.

Adoptați obiceiuri sănătoase în ceea ce privește poziția corpului și timpul petrecut în picioare pentru a diminua stresul și tensiunea exercitată asupra mușchilor și ligamentelor, care pot avea un impact negativ asupra articulațiilor șoldului.

Poziția așezat fără a âncrucișa picioarele și tălpile plat pe podea. Mențineți o poziție corectă a corpului, cu spatele drept, umerii relaxați. Când stați în picioare, țineți picioarele la lățimea umerilor și evitați să vă aplecați predominant pe o parte a corpului.

Încălziți-vă înainte de exerciții

Leziunile la șold apar adesea când oamenii nu își iau timp să se încălzească în mod corespunzător înainte de exerciții. Încălzirea înainte de exerciții crește circulația sanguină și flexibilitatea, ceea ce ajută la limitarea riscului de leziuni la șold în timpul exercițiilor.

Stretching-ul poate ameliora durerea prin îmbunătățirea circulației și reducerea rigidității. Mențineți fiecare întindere timp de cel puțin 30 de secunde. În situații de incertitudine, vă recomandăm să consultați un fizioterapeut pentru a crea un plan personalizat de exerciții de întindere adaptat nevoilor dumneavoastră.

Clinica KINOMED vă pune la dispoziție fizioterapeuți calificați care vă pot ajuta să vă recăpătați mobilitatea și să vă îmbunătățiți starea de sănătate. Accesați pagina noastră de servicii de Fizioterapie pentru mai multe informații și pentru a programa o consultație.

Exerciții de mobilitate

Este important să vă mențineți forța și flexibilitatea șoldurilor prin exerciții de antrenament și întinderi ale șoldului. Includerea activităților de impact redus în rutina dumneavoastră de fitness este o modalitate excelentă de a îmbunătăți flexibilitatea șoldului.

Utilizați o rolă de spumă

Uneori, mușchii excesiv de rigizi pot provoca dureri la nivelul șoldului. Puteți scăpa de acest lucru cu ajutorul unei role de spumă. Rola de spumă funcționează pentru a alina tensiunea musculară și aderențele care pot duce la suprasolicitare sau leziuni.

Modificați-vă antrenamentele

Evitarea exercițiilor intensive pentru șolduri poate ajuta la reducerea inflamației. Unele întinderi și exerciții ușoare de antrenament cu rezistență pot îmbunătăți mobilitatea articulațiilor, în timp ce reduc în același timp durerea.

Înotul este un excelent exercițiu de impact redus, în special pentru cei cu artrită, și poate ajuta la reducerea presiunii asupra articulațiilor.

Dacă doriți să aflați cum puteți preveni apariția afecțiunii dvs., accesați pagina de servicii Kinetoterapie de prevenție sau apelați la numărul 031 405 52 22.

Cauzele apariției afecțiunilor șoldului

Există diverse condiții care pot cauza probleme la nivelul șoldului, printre care se numără:

Osteoartrita
Artrita reumatoidă
Spondilita anchilozantă
Fractura osoasă.

De asemenea, există și anumite probleme ale șoldului care sunt întâlnite în special la copii, cum ar fi:

Displazia de șold în dezvoltare
Boala Perthes
Alunecarea epifizei femurale capitale
Sindromul de șold iritabil.

Durerea în zona șoldului poate avea cauze care nu sunt direct legate de articulația șoldului în sine, cum ar fi:

Bursita trohanteriană
Durerea asociată (de exemplu, din coloana vertebrală)
Leziuni și întinderi musculare.

În cele din urmă, corpul nostru este un sistem complex care ne transmite semnale importante atunci când ceva nu este în regulă.

Este esențial să fim conștienți de aceste semnale și să le acordăm atenție cu seriozitate. Nu amânați să luați măsuri pentru sănătatea dumneavoastră – fiecare pas către îngrijirea și prevenirea problemelor de sănătate este un pas către o viață mai sănătoasă și mai fericită.

Clinica KINOMED vă stă oricând la dispoziție pentru a vă oferi suportul necesar în acest proces către o stare optimă de sănătate.

Pentru un plan de tratament potrivit, programați o consultație pe programari@kinomed.ro sau sunați-ne la numărul 031 405 52 22!