Tendinita ahileana

Tendinita este o inflamatie a unui tendon. Inflamatia este raspunsul natural al organismului la o trauma sau afectiune si de multe ori provoaca edem, durere sau iritatie. Tendinita ahileana este o afectiune comuna care cauzeaza dureri in partea din spate a piciorului, langa calcai.
Cauze:
  • Efortul fizic solicitant;
  • Aliniament neportivit al articulatiilor membrelor inferioare;
  • Dezechilibru muscular pe membrele inferioare;
  • Miscarile repetitive de oprire/pornire sau schimbare brusca a directiei in cazul sporturilor (jogging, tenis, baschet, fotbal);
  • Alergarea pe teren accidentat, denivelat, in panta;
  • Incalzirea inadecvata si antrenamentul incorect efectuat;
  • Persoanele sedentare care incep o activitate sportiva brusca si de mare intensitate;
  • Incaltamintea neadecvata (pantofi cu toc, calapod incomod, trecerea frecventa de la tocuri la incaltaminte cu talpa joasa – balerini);
  • Osteofitoza calcaneana.
Simptome:
  • Initial durere in timpul sau dupa activitatile fizice, ulterior durerea poate sa apara si in repaus;
  • Rigiditate de-a lungul tendonului lui ahile dimineata;
  • Dureri de-a lungul tendonului sau in calcai, dureri ce se agraveaza cu activitatea fizica, in special la urcarea unei pante sau in cazul mersului pe teren accidentat;
  • In timp, apare durere si in repaus, de intensitate mare, continua.
Tratament:
Aplicarea protocololului R.I.C.E. pana la prezentarea la medic :
R –„rest”: primul pas in reducerea durerii este de a reduce sau a opri complet activitatile care determina durerea;
I -„ice”: plasarea de gheata pe zona cea mai dureroasa a tendonului lui Ahile este de ajutor;
C –„compression”: compresie prin utilizarea unei fese elastice;
E – „elevation”: ridicarea membrului inferior pentru reducerea inflamatiei.
Tratament medicamentos:
  • Antiinflamatoare si antialgice cu administrare orala;
  • Topice locale: unguente/creme/ geluri cu substante antiinflamatoare;
  • Infiltratii locale cu PRP (plasma imbogatita cu trombocite);
  • Infiltratii peritendon cu acid hialuronic.
Tratament de recuperare medicala:
Fizioterapie:
  • Electroterapie cu scop antialgic;
  • LASER-terapie in vederea stimularii proceselor regenerative locale;
  • Crioterapie (Cryo6) pentru ameliorarea inflamatiei profunde;
  • Ultrasunet pentru ameliorarea edemului peritendon;
  • Shockwave pentru stimularea proceselor regenerative dupa ameliorarea fazei acute;
  • Medical taping – pentru a oferi o mai buna stabilitate la nivelul gleznei;
  • Masaj terapeutic – in vederea mobilizarii factorilor inflamatori locali si trecerea lor in circulatie pentru o eliminare mai usoara.
Kinetoterapie:
  • Terapie clasica la sala de kinetoterapie;
  • Terapie robotizata pe HUBER 360 – pentru antrenarea tuturor grupelor musculare cu diverse grade de dificultate si pe diverse planuri;
  • Evaluarea mersului si a alergarii in vederea evidentierii deficitelor lantului kinetic care au dus la aparitia tendinitei si ulterior antrenament de mers.
MAI MULTE DESPRE KINO MED:
Cu o echipa medicala de top, KINO MED este unul dintre cele mai moderne centre de recuperare medicala, kinetoterapie si fizioterapie din Romania, atat pentru adulti cat si pentru copii. In cadrul clinicii, vei regasi urmatoarele departamente specializate:
Recuperare medicala adulti si copii: o echipa de kinetoterapeuti cu experienta in evaluarea, diagnosticarea si recuperarea tuturor tipurilor de leziuni si afectiuni musculoschelale, dublata de traininguri permanante si utilizarea celor mai noi tehnologii in recuperare la nivel mondial.
Recuperare medicala sportivi:  avand suportul celor mai noi echipamente in domeniu, precum si personal instruit in recuperarea sportivilor de performanta, la KINO MED am creat un intreg departament de biodinamica prin care ne propunem recuperarea sportivilor de performanta.
Ortopedie: echipa medicala este compusa din medici reputati in domeniul ortopediei, cu vasta cazuistica si experienta in diagnoticarea si tratarea afectiunilor aparatului musculo-schelatal.
Neurologie:  am adus alaturi de noi cei mai buni medici neurologi din Bucuresti sub indrumarea carora realizam analize de neurologie de mare precizie.
Poti fi la curent cu noutatile KINO MED, urmareste conturile de Instagram si Facebook ale clinicii.