Ce este kinetoterapia de preventie si cum functioneaza?
Kinetoterapie de prevenție sau kinetoterapia de profilaxie se referă la metodele utilizate pentru îmbunătățirea posturii și a mobilității, prevenirea accidentărilor ce pot apărea în urma activităților fizice de agrement (alergat, cățărat, fotbal, tenis de camp etc) și, nu în ultimul rând, favorizează starea de bine și un stil de viață sănătos.
Kinetoterapia de prevenție este recomandată ca formă de antrenament individual pentru cei ce frecventează sălile de antrenament și forță, aerobic, HIIT, CrossFit, fotbal, schi, înot, etc., pentru a pregăti organismul să susțină efortul generat de activitatea fizică.
Ce afecțiuni pot fi tratate prin kinetoterapia de profilaxie?
Din spectrul afecțiunilor ce pot fi prevenite prin kinetoterapia de preventie fac parte in special:
- afectările musculare datorate inactivității sau sedentarismului,
- afectările musculare datorate pozițiilor fixe prelungite (persoanele ce desfășoară muncă la birou sau muncă ce necesită stat mult în picioare, manevrare de greutăți),
- tulburările de postură (cifoze, scolioze),
- tulburări de mers (mers dezorganizat cu vârfurile spre interior/exterior).
De asemenea, prin programele individualizate de kinetoterapie de prevenție, se pot controla episoadele de tensiune arterială înaltă, variațiile glicemice, controlul greutății, prevenția scăderii osoase (osteopenia, osteoporoză).
In ce consta kinetoterapia de preventie?
Kinetoterapia de preventie consta in exerciții individualizate, aplicate în urma unei evaluări medicale, desfășurate sub supravegherea unui kinetoterapeut, ce urmăresc corectarea posturii, promovarea mobilității articulare, îmbunătățirea tonuslui și a forței musculare, antrenarea echilibrului și a coordonării, îmbunătățirea toleranței la efort.
Kinetoterapia de preventie se poate desfausura la KINOMED utilizând aparate speciale, atât clasice cât și computerizate/digitale.
Cum actioneaza kinetoterapia de tip profilactic?
Kinetoterapia de tip profilactic consta in exerciții individualizate, aplicate în urma unei evaluări medicale, desfășurate sub supravegherea unui kinetoterapeut, ce urmăresc corectarea posturii, promovarea mobilității articulare, îmbunătățirea tonuslui și a forței musculare, antrenarea echilibrului și a coordonării, îmbunătățirea toleranței la efort, reglează valorile tensionale, facilitează scăderea ponderală, scade riscul de accidentări (entorse, luxații, rupture fibrilare/musculare, fracturi), crește denistatea osoasă.
Asadar, daca esti in cautarea unei clinici de recuperare medicala in Bucuresti, cu specialisti experimentati, nu ezita sa ne contactezi.
Iti stam la dispozitie cu un program personalizat si informatii cu privire la cat costa o sedinta de terapie specializata.
Care sunt avantajele kinetoterapiei de preventie?
Desi la inceput, kinetoterapia de preventie prinde contur ca si alterantiva sigura si sanatoasa la sportul efectuat in salile de fitness. Tot mai multe persoane prefera sportul sub supravegherea medicala cu beneficii terapeutice precum:
- corectarea posturii;
- promovarea mobilității articulare;
- îmbunătățirea tonuslui și a forței musculare;
- antrenarea echilibrului și a coordonării;
- îmbunătățirea toleranței la efort;
- reglarea valorilor tensionale;
- scăderea ponderală;
- scaderea riscului de accidentări (entorse, luxații, rupture fibrilare/musculare, fracturi);
- creșterea denistatatii osoase.
Frecventa recomandata a sedintelor de kinetoterapie de profilaxie
Este important de stiut ca pentru a obține rezultate în urma unui program de kinetoterapie, fie de prevenție, fie tratament sau de întreținere, sunt necesare minim trei antrenamente pe săptămână.
Contraindicatiile kinetoterapiei de preventie
In decizia urmarii unui program de kinetoterapie de preventie este important de tinut cont de accidentări în antecedente, motiv pentru care se recomandă un program de kinetoterapie ghidat de medic. Nu ar trebui ignorate nici afecțiuni acute/cornice decompensate și necontrolate medicamentos.
Consult si analize premergatoare kinetoterapiei de preventie
Anterior inceperii programului de kinetoterapie de preventie, este recomandat consultul prin intermediul medicului de recuperare medicală pentru a stabili necesitatea unor investigații paraclinice.
PROGRAMARI CONSULTATIE SI PRETURI KINETOTERAPIE DE PREVENTIE
Va doriti un stil de viata sanatos si o alternativa sigura de antrenament? Va incurajam sa faceti aici o programare pentru o consultatie sau o evaluare in vederea unui program de kinetoterapie de preventie.
Alte servicii KINOMED
Review-uri online despre KinoMed
Cateva dintre opiniile lasate pe Google de catre cei care ne-au trecut pragul:
