Fraud Blocker Dureri articulare: cauze, simptome și tratamente eficiente - KINOMED București

Dureri articulare: cauze, simptome și tratamente eficiente

Durerile Articulare

Fie că vă confruntați cu dureri de genunchi, dureri de umăr, dureri la nivelul articulației pumnului sau gleznei, ori alte tipuri de dureri articulare, impactul lor asupra vieții de zi cu zi poate fi real.

Durerile articulare pot limita mobilitatea articulara și pot afecta calitatea vieții noastre, de la activitățile de bază precum mersul pe jos și îmbrăcatul, până la activitățile recreative precum sportul sau hobby-urile preferate.

De aceea, este important să înțelegem mai bine această afecțiune și să o gestionăm eficient. În acest articol vom detalia ce sunt de fapt durerile articulare, care sunt cauzele lor și cum le poți trata sau preveni.

Ce sunt durerile articulare?

Durerile articulare reprezintă senzații de disconfort, durere sau rigiditate în zona articulațiilor, care pot afecta diferite părți ale corpului, cum ar fi genunchii, șoldurile, articulațiile mâinilor sau ale picioarelor.

Ele pot varia în intensitate și durată, astfel că pot fi acute, apărând brusc și fiind de obicei de scurtă durată, sau pot fi cronice, persistând pe termen lung.

Durerile articulare pot fi însoțite de inflamație, edem, sensibilitate și de restricționarea mișcărilor articulare. Aceste dureri pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții, afectând activități zilnice precum mersul, ridicarea de obiecte sau chiar somnul.

Este esențial să înțelegem cauzele și opțiunile de tratament pentru durerile articulare, precum și să adoptăm măsuri de prevenție pentru a menține sănătatea articulațiilor și a ne bucura de o viață activă și fără restricții.

Cauzele durerilor articulare

Există un spectru larg de cauze pentru durerile articulare, însă cele mai întâlnite sunt următoarele:

Vârsta

Vârsta este un factor important în apariția durerilor articulare. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, articulațiile noastre și țesuturile suferă un proces degenerativ. Acest proces de îmbătrânire a articulațiilor poate duce la apariția durerilor articulare, în special la nivelul articulațiilor care sunt supuse unui stres constant, astfel că persoanele în vârstă acuză deseori dureri de șold sau de genunchi.

Factorii de mediu

Factorii de mediu pot, de asemenea, contribui la apariția durerilor articulare. Un mediu înconjurător nefavorabil, cum ar fi expunerea la temperaturi extreme, umiditate ridicată sau poluare, poate avea un impact negativ asupra sănătății articulațiilor.

De exemplu, persoanele care trăiesc în zone cu climat umed sau rece sunt mai predispuse la dureri articulare din cauza fluctuațiilor de temperatură și a umidității ridicate pentru că acestea pot provoca inflamații în articulații.

De asemenea, expunerea prelungită la substanțe chimice toxice, cum ar fi particulele poluante din aer sau substanțele chimice din alimente sau apă, poate afecta sănătatea articulațiilor pe termen lung.

Sursa video: Canalul Youtube Kinomed. Detalii suplimentare în articolul Sezonul rece și articulațiile – interviu dr. Cosmin Baciu

Factorii genetici

Pe de altă parte, factorii genetici pot avea, de asemenea, un rol important în apariția durerilor articulare.

Studiile au arătat că anumite afecțiuni articulare, cum ar fi osteoartrita și artrita reumatoidă, pot avea o componentă genetică. Dacă unul sau ambii părinți au suferit de astfel de afecțiuni articulare, există un risc crescut ca și copiii să moștenească aceste predispoziții genetice și să dezvolte dureri articulare în timp.

Simptomele durerilor articulare

Simptomele durerilor articulare pot varia în funcție de cauza subiacentă și de articulația afectată. Totuși există o serie de simptome comune ale durerilor articulare printre care și durere, sensibilitate, inflamație, rigiditate, cracmente la nivelul articulației și restricționarea mișcărilor articulare normale.

În cazul în care suferi de astfel de probleme, solicită o programare la 031 405 5222!

Dureri articulare la nivelul articulației pumnului sau gleznei

Durerile articulare la nivelul articulațiilor mâinii sau piciorului pot fi cauzate de o serie de afecțiuni, de natura inflamatorie cum ar fi tendinita, artrita, bursita sau problemele de natură ortopedică, cum ar fi entorsele sau fracturile.

Simptomatologia acestor probleme prezintă durere la nivelul articulației, inflamație, sensibilitate, dificultăți în efectuarea prehensiunii, și în unele cazuri, deformări ale articulației.

Dureri articulare la nivelul genunchiului

Durerile articulare la genunchi sunt întâlnite frecvent și pot fi cauzate de afecțiuni cum ar fi osteoartrita, artrita reumatoidă, leziuni de menisc, tendinită, bursită sau entorse.

Totuși, pentru un diagnostic corect, este important să localizăm exact durerea. Spre exemplu, durerea în spatele genunchiului (fosa poplitee)  și durerea sub genunchi (subrotuliana)  pot fi simptome ale unor afecțiuni precum tendinita sau leziunile de menisc.

Simptomele pot include durere la nivelul genunchiului, inflamație, sensibilitate, rigiditate, restricționarea mișcărilor articulare, instabilitate sau senzația de „blocare” a genunchiului în anumite poziții.

Dureri articulare la nivelul mâinii

Durerile articulare la mâini pot fi cauzate de numeroase afecțiuni, cum ar fi osteoartrita, artrita reumatoidă, tendinită, bursită sau leziuni acute, cum ar fi entorsele sau fracturile.

Simptomele pot include durere la nivelul articulațiilor mâinilor, inflamație, sensibilitate, deformări ale articulațiilor, dificultăți în efectuarea mișcărilor fine sau durere la presiune sau prehensiune.

De asemenea, durerile la nivelul cotului și durerea de umăr pot fi simptome ale unor afecțiuni cum ar fi artrita reumatoidă sau tendinita, care pot afecta articulațiile mâinilor și pot cauza disconfort, inflamație și limitarea mișcărilor la nivelul acestor articulații.

Diagnosticarea problemelor articulare

Diagnosticarea problemelor articulare este un proces important pentru a identifica cauza durerilor, dar și pentru a stabili un plan de tratament adecvat. În general, vizita la medic este primul pas în diagnosticarea problemelor articulare.

Vizita la medic

Atunci când aveți dureri articulare persistente sau simptome asociate, cum ar fi inflamație, sau limitarea mișcărilor articulare, este recomandat să căutați asistență medicală. Pentru astfel de afecțiuni, medicul reumatolog  sau ortoped este cel mai potrivit cadru medical pentru a diagnostica și trata afecțiunile articulare.

Medicul vă va examina articulațiile afectate și vă va face o anamneza punându-vă întrebări detaliate despre simptomele dumneavoastră, și istoricul medical.

Testele utilizate pentru a diagnostica problemele articulare

Pe lângă examenul fizic, medicul poate utiliza diferite teste pentru a diagnostica problemele articulare. Aceste teste includ analize de sânge; imagistica medicală precum radiografii, ecografii sau tomografii computerizate pentru a examina structura articulațiilor și chiar teste de genetica pentru a identifica posibile cauze genetice ale afecțiunilor articulare.

Diagnosticarea problemelor articulare poate fi uneori un proces complex și este necesară colaborarea între diferiți specialiști medicali, precum reumatologul, ortopedul și medicul de medicină fizică și de recuperare, în funcție de natura și severitatea afecțiunii articulare suspectate.

Este important de menționat că auto-diagnosticarea sau auto-tratarea afecțiunilor articulare poate duce la complicații și la amânarea unui tratament adecvat. Prin urmare, este întotdeauna recomandat să consultați un medic specialist în cazul în care va confruntați cu dureri articulare sau simptome asociate pentru a vi se prescrie un diagnostic corect și un plan de tratament personalizat.

Dacă suferi de durere de articulații programează-te la un consult! Orice întârziere în diagnosticarea problemelor descrise aici conduce la agravarea simptomelor și la apariția complicațiilor.

Nu mai aștepta, sună acum la Programări KINOMED (0747.992.255)!

Tratament pentru durerile articulare

Tratamentul pentru durerile articulare poate varia în funcție de cauza și severitatea afecțiunii, precum și de preferințele și nevoile pacientului. În general, tratamentul poate include o combinație de medicamente, terapie fizică și, în unele cazuri, suplimente alimentare.

De asemenea, planul de tratament diferă în funcție de zona afectată, astfel încât tratamentul pentru durerile de genunchi va fi diferit fata de cel pentru durerea de sold.

Medicamente pentru durerile articulare

Medicamentele sunt adesea utilizate pentru a ameliora durerea, a reduce inflamația și atenua simptomele asociate cu afecțiunile articulare. Printre ele se numără analgezicele și antiinflamatoarele și este important ca ele să fie administrate in urma unei prescripții medicale.

Recuperarea medicală pentru tratarea durerilor articulare

Recuperarea medicală este considerată de majoritatea specialiștilor cel mai bun tratament pentru durerile articulare, întrucât reduce durerea, îmbunătățește funcțiile articulare și tonifiază musculatura. Astfel, terapia fizică sau recuperarea medicală ajută atât la tratarea durerilor articulare, cât și la prevenirea acestora prin cumulul de beneficii pe care îl aduce organismului uman.

Aceasta include o varietate de tehnici, cum ar fi exerciții de tonifiere musculară, exerciții de flexibilitate, exerciții de echilibru și coordonare, terapie manuală, masaj terapeutic, termoterapie (căldură) sau crioterapie (gheață), electroterapie etc.

Totodată, terapia fizică reprezintă o soluție adaptată în functie de pacient, ceea ce contribuie la eficiența acesteia.

Suplimente alimentare pentru articulații

Suplimentele alimentare pot fi, de asemenea, folosite ca parte a tratamentului pentru durerile articulare, dar trebuie administrate cu precauție și sub supraveghere medicală.

De exemplu, suplimente precum glucozamina și condroitina au fost folosite pentru a ameliora simptomele osteoartritei, însă rezultatele studiilor sunt mixte și eficacitatea lor nu este în totalitate dovedită.

Orice plan de tratament al durerilor articulare trebuie să fie prescris de o echipă medicală specializată întrucât auto-tratarea cu medicamente sau suplimente poate avea efecte secundare și nu este recomandată fără consult medical.

Prevenirea durerilor articulare

Menajarea si prevenirea durerilor articulare reprezintă un aspect esențial în menținerea sănătății articulare pe termen lung. Prin adoptarea unor măsuri preventive adecvate, putem diminua riscul apariției durerilor articulare și putem proteja articulațiile de deteriorare.

Exerciții fizice pentru articulații

Exercițiile fizice regulate sunt benefice pentru menținerea sănătății articulațiilor. Exercițiile fizice, cum ar fi mersul pe jos, înotul, ciclismul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității, forței și mobilității articulare. Aceste exerciții contribuie la menținerea unui sistem musculo-scheletic sănătos și reduc riscul apariției durerilor articulare.

Nutriție sănătoasă

Nutriția sănătoasă este, de asemenea, importantă în menținerea sănătății articulare. O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali precum calciu, vitamina D, vitamina C și omega-3 ajută la menținerea sănătății oaselor și articulațiilor. Consumul redus de alimente procesate și bogate în zaharuri reduc inflamația și a protejează articulațiile.

Stil de viață sănătos

Un stil de viață sănătos, care include evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool, poate contribui, de asemenea, la protejarea sănătății articulare. Fumatul afectează negativ circulația sângelui și crește riscul apariției inflamației și degenerării articulațiilor. Consumul excesiv de alcool scade absorbția nutrienților esențiali și poate crește riscul apariției durerilor articulare.

În plus, menținerea unei greutăți corporale normale poate fi benefică pentru sănătatea articulațiilor. O creștere ponderală poate exercita o presiune suplimentară asupra articulațiilor, crescând riscul apariției durerilor articulare și a altor probleme musculo-scheletice.

Concluzii

În încheiere, gestionarea durerilor articulare implică o abordare integrată, care combină modificări ale stilului de viață, tratamente medicale și îngrijire adecvată a articulațiilor, iar identificarea cauzelor durerilor articulare, recunoașterea simptomelor și diagnosticul corect sunt pași critici în procesul de tratament.

Este esențială abordarea unui stil de viață sănătos, care să includă exerciții fizice regulate și o nutriție echilibrată, pentru a menține sănătatea articulațiilor pe termen lung. Terapia fizică, inclusiv exerciții terapeutice și alte modalități de terapie fizică, poate juca un rol crucial în recuperarea și îmbunătățirea funcționalității articulațiilor.

De asemenea, deși există un spectru larg de opțiuni de tratament, este important să se consulte întotdeauna un medic sau un specialist înainte de a începe orice tratament medicamentos sau de a lua suplimente alimentare, pentru a evita efectele secundare nedorite.

Menținerea sănătății articulare reprezintă un aspect important indiferent de vârstă, astfel, prevenția sau tratarea, după caz, a durerii articulare ar trebui să fie o prioritate pentru fiecare dintre noi. Dacă vă confruntați cu astfel de dureri sau sunteți predispuși la dezvoltarea lor apelați la un medic specialist și asigurați-vă că vă mențineți un stil de viață activ.

Programează-te la o consultație pe programari@kinomed.ro pentru un plan de tratament potrivit restabilirii sănătății tale!

Tarifele pentru serviciile KINOMED sunt disponibile aici.

Fa o programare acum!